Hotline
0938.938.568
  • Dịch vụ vệ sinh hàng ngày

    Dịch vụ vệ sinh hàng ngày cho các tòa nhà, trung tâm thương mại, bệnh viện, trường học, nhà máy… Khu vực công cộng mà đặc biệt là sảnh chính của một tòa nhà cao ốc, một cơ sở hoạt động là nơi trang trọng. Nó tạo cho Qúi khách cảm giác đầu tiên về mức độ sạch sẽ và thanh lịch. Nhân viên vệ sinh chúng tôi phải đảm bảo sạch sẽ từ khuôn viên bên ngoài,các tầng hầm, lối đi, nhà xe…...

  • GIỚI THIỆU

    Bằng phương châm:  TẬN TÂM – TRUNG THỰC – CHUYÊN NGHIỆP   Công ty vệ sinh Ánh Dương City xin gửi đến quý khách hàng lời chúc sức khỏe và thành đạt trong mọi lĩnh vực. Xin được giới thiệu đến quý khách hàng danh mục Dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp mà công ty chúng tôi hiện đang đảm nhiệm: 1.   Dịch vụ vệ sinh hàng ngày(Daily). 2.   Dịch vụ cung cấp nhân viên vệ sinh văn phòng(Maid, TeaLady) 3.   Dịch vụ giặt thảm...

  • Lau kính-chống thấm-sơn tường mặt ngoài.

    Dịch vụ lau kính, chống thấm, sơn mới. Vệ sinh mặt ngoài bao gồm các loại dịch vụ vệ sinh như:1.Vệ sinh kính, nhôm, đá mặt ngoài toà nhà cao tầng.2.Rửa tường nhà cao tầng.3.Chống thấm cửa sổ, kính mặt ngoài toà nhà cao tầng.4.Rửa và sơn mới mặt ngoài tòa nhà. Ngoài ra còn có chống thấm và sơn mới bên ngoài cao ốc Sử dụng thiết bị đặc biệt như: thiết bị thang treo (gondola), thiết bị đu dây (rope gear system), thang điện...

  • Cung cấp nhân viên vệ sinh văn phòng(Maid, TeaLady)

    Dịch vụ cung cấp nhân viên tạp vụ; nhân viên vệ sinh văn phòng, công ty.(Nhân viên Maid, TeaLady) Ở lĩnh vực này yếu tố quan trọng nhất đó là con người. Nhân sự làm vệ sinh cần có được lòng tin nơi khách hàng. Trung thực, tận tâm và kinh nghiệm làm việc sẽ giúp thỏa mãn nhu cầu khách hàng đồng thời nó tạo ra tinh thần tự giác,tinh thấn trách nhiệm trong từng công việc mà nhân viên được phân công...

  • Dịch vụ vệ sinh văn phòng

         Tại Việt Nam, bắt đầu xuất hiện từ những năm đầu thâp kỉ 1990 đến nay ngành dịch vụ này ngày càng phát triển, nở rộ và chuyên nghiệp. Công ty Vệ Sinh Công Nghiệp Ánh Dương City là một thành viên chuyên môn trong lĩnh vực vệ sinh làm sạch, bảo dưỡng bất động sản như vậy.    Ở hầu hết các tòa nhà cao ốc, văn phòng doanh nghiệp; trường học; bệnh viện; nhà máy, trung tâm thương mại… đếu có thường...

Tin tức

Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải được độc chất cho cơ thể.

Quả chanh: Chanh là một loại thực phẩm tốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan. Nhiều người thích uống nước chanh vì có chứa vitamin C, hàm lượng vitamin C cao 51,7mg/100g. Các chất flavonoit trong chanh (chất chống ôxy hóa) có thể chống các bệnh suy thoái não. Không chỉ thế, chanh còn có tác dụng làm sạch bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi.

Thường xuyên bổ sung một cốc nước hòa với nước vắt nửa quả chanh vào chế độ ăn hàng ngày của bạn còn giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn. Có thể dùng quả chanh tươi hoặc nước cốt chanh đóng chai. Lưu ý người đau dạ dày không nên uống quá nhiều chanh.

Dưa chuột: Dưa chuột là một trong những thực phẩm “vàng” bởi ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố, nó còn là loại quả rẻ tiền, hữu ích trong việc làm đẹp. Dưa chuột có nhiều nước (96%), rất ít kalo (10kcal/100g), có tính lợi tiểu và phục hồi khoáng với rất nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng (kali, photpho, magie...). Dưa chuột chứa những chất chống ôxy hóa đặc biệt với tỷ lệ hợp lý như β-carotene và α-carotene, vitamin C, vitamin-A, zea-xanthin và lutein.

Loại quả này có lượng vitamin K cao, cung cấp khoảng 17 µg vitamin K/100 g. Vitamin K có vai trò quan trọng đối với xương do nó thúc đẩy hoạt động tạo xương. Vitamin này cũng đã được xác định vai trò trong điều trị bệnh nhân nhờ hạn chế tổn thương tế bào thần kinh trong não.

Tuy nhiên ăn dưa chuột không đúng cách không những không phát huy được hết giá trị dinh dưỡng mà còn gây hậu quả xấu. Người sử dụng cần chú ý, không mua những quả đã quá già hoặc có màu vàng vì chúng thường chứa nhiều chất xơ không tan và hạt cứng.

Ngoài ra, cũng nên tránh những quả mà hai đầu nhăn nheo, vì đó là dấu hiệu dưa đã cũ và bị héo. Trước khi ăn, cần rửa kỹ dưa dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu. Liều lượng tốt: 150g, 1 - 2 lần/tuần.

Nghệ: Nghệ là một trong những loại gia vị có lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Vì nghệ có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh tự nhiên bảo vệ cho gan của bạn. Củ nghệ giàu canxi và kali, làm dịu các cơn đau đường tiêu hóa, đau bụng đầy hơi chướng bụng. Trong thành phần của củ nghệ có chứa chất curcumin có thể chữa lành những tổn thương trong gan, dạ dày đồng thời thúc đẩy màng nhầy và da phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ các khớp xương bị thoái hóa hay bị viêm khớp, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm cholesterol, đào thải chất độc, làm khô và giúp vết thương mau lành. Trong ăn uống, nên pha trộn nghệ để làm tăng hương vị giúp món ăn ngon và hấp dẫn hơn nhưng cũng rất tốt cho sức khỏe.

Theo Bs Nguyễn Văn Tráng

Sức Khỏe & Đời Sống

 

CÁC BÀI VIẾT KHÁC
Liên hệ với chúng tôi Nhận tin mới từ ánh dương

CÔNG TY TNHH TM DV ÁNH DƯƠNG THÀNH PHỐ

Tel: (08) 377.555.92 - (08) 377.555.93 - Fax: (08) 377.555.94

Hotline: 0938.938.568

Email: info@vesinhsuncity.com 

Website: www.vesinhsuncity.com

Office: L26 Tân Vĩnh, Phường 6, Quận 4, Tp.HCM

Vệ sinh công nghiệp - dịch vụ vệ sinh - Giặt thảm văn phòng

 

 

0938.938.568