Hotline
0938.938.568
  • Dịch vụ vệ sinh hàng ngày

    Dịch vụ vệ sinh hàng ngày cho các tòa nhà, trung tâm thương mại, bệnh viện, trường học, nhà máy… Khu vực công cộng mà đặc biệt là sảnh chính của một tòa nhà cao ốc, một cơ sở hoạt động là nơi trang trọng. Nó tạo cho Qúi khách cảm giác đầu tiên về mức độ sạch sẽ và thanh lịch. Nhân viên vệ sinh chúng tôi phải đảm bảo sạch sẽ từ khuôn viên bên ngoài,các tầng hầm, lối đi, nhà xe…...

  • GIỚI THIỆU

    Bằng phương châm:  TẬN TÂM – TRUNG THỰC – CHUYÊN NGHIỆP   Công ty vệ sinh Ánh Dương City xin gửi đến quý khách hàng lời chúc sức khỏe và thành đạt trong mọi lĩnh vực. Xin được giới thiệu đến quý khách hàng danh mục Dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp mà công ty chúng tôi hiện đang đảm nhiệm: 1.   Dịch vụ vệ sinh hàng ngày(Daily). 2.   Dịch vụ cung cấp nhân viên vệ sinh văn phòng(Maid, TeaLady) 3.   Dịch vụ giặt thảm...

  • Lau kính-chống thấm-sơn tường mặt ngoài.

    Dịch vụ lau kính, chống thấm, sơn mới. Vệ sinh mặt ngoài bao gồm các loại dịch vụ vệ sinh như:1.Vệ sinh kính, nhôm, đá mặt ngoài toà nhà cao tầng.2.Rửa tường nhà cao tầng.3.Chống thấm cửa sổ, kính mặt ngoài toà nhà cao tầng.4.Rửa và sơn mới mặt ngoài tòa nhà. Ngoài ra còn có chống thấm và sơn mới bên ngoài cao ốc Sử dụng thiết bị đặc biệt như: thiết bị thang treo (gondola), thiết bị đu dây (rope gear system), thang điện...

  • Cung cấp nhân viên vệ sinh văn phòng(Maid, TeaLady)

    Dịch vụ cung cấp nhân viên tạp vụ; nhân viên vệ sinh văn phòng, công ty.(Nhân viên Maid, TeaLady) Ở lĩnh vực này yếu tố quan trọng nhất đó là con người. Nhân sự làm vệ sinh cần có được lòng tin nơi khách hàng. Trung thực, tận tâm và kinh nghiệm làm việc sẽ giúp thỏa mãn nhu cầu khách hàng đồng thời nó tạo ra tinh thần tự giác,tinh thấn trách nhiệm trong từng công việc mà nhân viên được phân công...

  • Dịch vụ vệ sinh văn phòng

         Tại Việt Nam, bắt đầu xuất hiện từ những năm đầu thâp kỉ 1990 đến nay ngành dịch vụ này ngày càng phát triển, nở rộ và chuyên nghiệp. Công ty Vệ Sinh Công Nghiệp Ánh Dương City là một thành viên chuyên môn trong lĩnh vực vệ sinh làm sạch, bảo dưỡng bất động sản như vậy.    Ở hầu hết các tòa nhà cao ốc, văn phòng doanh nghiệp; trường học; bệnh viện; nhà máy, trung tâm thương mại… đếu có thường...

Tin tức

1.Uống đủ nước

Nước không thể thiếu cho việc duy trì sự sống của con người. Việc uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng và  giúp cơ thể duy trì sự sống, có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nhiều người đánh giá thấp tác dụng của nước đối với cơ thể. Nước có vai trò quan trọng trong việc thanh lọc, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Việc thiếu nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng mà nó còn dẫn đến sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể.

2. Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin B, vitamin C tăng khả năng miễn dịch, phòng chống ung thư và đặc biệt tốt cho mắt. Ngoài ra, rau xanh còn giàu canxi, sắt, đồng … rất tốt cho xương và răng, giúp cơ thể phát triển toàn diện. Rau xanh còn rất giàu chất xơ có lợi cho cơ thể tiêu hoá và hấp thu thức ăn, thúc đẩy bài tiết chất thải và phòng ngừa bệnh táo bón.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, áp lực cuộc sống. Ngoài ra, giấc ngủ đầy đủ có thể đảm bảo khả năng miễn dịch của cơ thể, sự bài tiết trong hệ thần kinh và cân bằng nhiệt độ cơ thể, từ đó có thể đảm bảo sự hoạt động bình thường của cơ quan miễn dịch trong cơ thể. Ngược lại nếu bạn bị thiếu ngủ thì sẽ làm mất cân bằng đối với hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

4. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm có chứa hàm lượng hóa chất lớn. Các hóa chất này ngấm vào cơ thể qua các lỗ chân lông ở da làm thay đổi nội tiết tố. Các hóa chất như paraben, sunfat, phthalates có thể gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ và dẫn đến nguy cơ bị đa nang buồng trứng. Ngoài ra, mỹ phẩm còn chứa nhiều chất gây ung thư như formaldehyde, Avobenzone, Benzophenone, PABA…

5. Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục giúp các bộ phận trên cơ thể được hoạt động, rèn luyện, tăng cường sức khỏe. Các bài tập thể dục đều đặn và thường xuyên nâng cao sức miễn dịch cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh hiện đại như bệnh tim, hệ tuần hoàn, tiểu đường típ hai và béo phì. Nó còn nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp ngăn chặn trầm cảm, giúp nâng cao tính lạc quan.

Vận động và rèn luyện là để ngày càng hoàn thiện về thể chất, nâng cao thể lực, tinh thần thoải mái, rèn luyện thân thể kết hợp với giữ gìn vệ sinh càng có tác dụng trong việc phòng bệnh và nâng cao sức khoẻ con người. Cơ thể tốt, thần kinh tốt, tinh thần tốt thì tránh được mọi bệnh tật.

Mỹ Linh (theo Magforwomen)

 

CÁC BÀI VIẾT KHÁC
Liên hệ với chúng tôi Nhận tin mới từ ánh dương

CÔNG TY TNHH TM DV ÁNH DƯƠNG THÀNH PHỐ

Tel: (08) 377.555.92 - (08) 377.555.93 - Fax: (08) 377.555.94

Hotline: 0938.938.568

Email: info@vesinhsuncity.com 

Website: www.vesinhsuncity.com

Office: L26 Tân Vĩnh, Phường 6, Quận 4, Tp.HCM

Vệ sinh công nghiệp - dịch vụ vệ sinh - Giặt thảm văn phòng

 

 

0938.938.568